18.00活動正式開始

18.20~20.20  七樓

逛攤位

兩場過敏原講座

體驗孕婦瑜珈

體驗孕婦飛輪

抽獎活動

20.30~21.30  四樓演講廳

孕期醫學講座

 

原本以為是很簡單由醫院所舉辦的媽媽教室(報名費100元含晚餐-簡易自助餐)

因為對孕婦瑜珈很有興趣就報名了

報名時間太晚只能以候補參加運動體驗

但不是所有人都會下去體驗

所以有體驗到孕婦雙人瑜珈

至於飛輪

我左看右看都覺得根本是在騎腳踏車(興趣缺缺)

水中有氧的游泳池好像在維修

 

活動蠻盛大的

出乎我的意料之外

與會廠商很多

有凌越生醫、上鼎國際(塑身衣)、紫金堂、倍兒樂、生寶臍帶血

還有婦產科攤位、4D超音波、婦幼衛教組、產後護理之家、牙科、醫學美容中心

真的很像在參加園遊會

因為當下有點混亂

印象中各家廠商送的東西如下

 

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 紫金堂

試吃紫米粥1碗

油飯*1

業務DM*1

紙袋*1

一之鄉彌月好禮*1(兩包餅乾)

1.格莉朵-蘋果口味(不會太甜)

2.格莉朵-奶油口味(兩包都好吃~><"我好像在控制體重吼!哎呀!)

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 生寶

生寶紙袋*1

mamaway媽媽餵哺乳衣.孕婦裝DM(單價都不便宜)

優惠訊息99.08.01起憑媽媽手冊填資料

可以99元換購運動風哺乳內衣1件

油飯*1

生寶DM*1

優惠訊息~愛老公幸福卡片

最高獎項5000元家樂福禮券

http://event.smartmommy.com.tw/father/event.html

糖村幸福餅乾A*1(餅干一小包、試吃卡、彌月DM)

優生母乳冷凍袋*1(200ml*6枚)

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 第凡內極緻專業塑身衣 

填寫問券拿優生嬰兒手套*1雙

填寫進一步聯絡資訊得1千元商品禮券

相關產品DM

參加臺安抽獎抽到第二大獎3千元抵用券

人員表示4千元禮券可一起使用(我想這算賺到霸,預定買一件來加減穿) 

http://tw.myblog.yahoo.com/tiffanys-vipcenter/article?mid=195&prev=90&next=192

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  凌越生醫 

預約參加現場過敏源講座可拿百敏舒益生菌1盒(須冷藏)

拿到這盒簡直賺翻ㄌ

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  臺安醫院報到

紙袋*1

嬌生嬰兒潤膚乳液50ml*1

筆*1

嬰兒與母親雜誌*1(2010年五月號)

相關活動DM

每個人都會有一個名牌(很費工~彩色印刷護貝+夾子)

高露潔牙膏*2是在臺安牙科攤位所拿

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  立朵舒

沒設攤位

為臺安衛教單位所發送

抽問題回答選擇號碼有獎品

但是工作人員都會放水啦

立朵舒粉紅色小提袋*1

G精*1

筆*1

嬌生紗網帶*1(乳液500ml*1+專業按摩小手冊+嬰兒按摩教學DVD+入會DM)

立朵舒私密潔浴露ph3.5贈品*1

百日咳相關DM與光碟

拿了桌上的產前夫婦保健班DM

看課程介紹與長庚差不多

不知道是否內容會有差異

重點是竟然要收費800元/一期(嚇到我)

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  倍而樂 

留資料抽獎

結果銘謝惠顧

聽了廠商的產品介紹

目前只有手動吸乳器+奶瓶-1800元

 

 

【過敏原講座摘錄】

【孕期醫學講座摘錄】

後期須攝取鐵質(60毫克↓,一般綜合維他命幾乎在60毫克)

鈣質需配合鎂食用才能有效吸收

少鹽少納

懷孕2-3期

若血壓太高、腳太腫需要注意鹽分的攝取

(加工過、魯過皆屬於高鹽分的食物)

 

須多攝取蛋白質

大豆製品如豆漿、豆乾、豆腐

 

葉酸在1跟3期皆需要

 

第2.3期須適當補充B群、鈣1000~1500毫克、鐵、魚油

注意脂溶性維生素劑量(須挑孕期專用以免維他命A過高)

魚肝油(屬維他命A)不等於魚油

 

不要攝取反式脂肪酸(會一直堆積在體內)

外包裝就算標示0+0不等於0

只要小於0.3仍可標示為0

哪些食物富含反式脂肪酸~糕餅、巧克力

 

不要吃花生 百害無益

 

食物攝取盡量多樣化(每天30樣,若中餐晚餐都吃白飯只能算1樣)

 

 

當天報名運動課程可享8折優惠

生產完每個月1500元的優惠價格參加運動課程

中斷就恢復為2500元

松山居民優惠價2000元

課程(八折價)

孕婦瑜珈4800元

孕婦飛輪4000元

孕婦雙人瑜珈1600元(1人)

準爸爸運動保健班1500元(限孕婦參加課程期間)

紓眠減壓課程8000元(含檢測)

紓眠減壓課程4500元(不含檢測)

1.提供淋浴間

2.提供臨時置物櫃

3.須自備杯子、毛巾、盥洗用品

 

 

 

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兔子狗從潘布魯克威爾斯跳到 R 的院子裡

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