今天看了一點的女人我最大重播，大約內容如下

 

如何讓胸部UPUP

1.可吃魚、蝦、牡蠣

2.山藥(生的更好)、黃豆【可補充荷爾蒙】

3.牛奶、豆漿、白煮蛋【鈣.蛋白質】

4.絲瓜、中藥蓪草葛根【可讓乳腺通暢】

5.酒釀、蘋果、葡萄酒【補血】

6.多補充維他命C+膠原蛋白+按摩，主要飲食均衡

7.可多喝生山藥+鮮奶(可選低脂)+蘋果汁

 

豐胸料理

1.爆香櫻花蝦(鮮蝦)+蔥蒜

2.撈起蝦再炒絲瓜+山藥

3.熄火放蝦伴炒，可加鹽調味

 

最佳豐胸時期

1.初經來潮約11-13歲(MC來兩年之後成長會停止)

2.黃體期：MC來前七天+MC頭兩天

3.懷孕期：懷孕跟授乳期好好保養，最差就跟懷孕前一樣大

 

千萬不要打退奶針，能自然退奶是最好的

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    rung01130502 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄