1212244798.gif 以下為不負責任報導

剛剛看了某電視台探討保健食品

憑印象摘路重點

1.鈣與鐵不能同時攝取

2.膽固醇高，容易疲倦的人不適合吃

3.

水溶性ex：B群(多的會排出體外，較安全)

脂溶性ex：綜合維他命(配油吃，易囤積體內容易造成負擔)

4.

B1

 神經舒緩，提高腦力精力
B2 又稱為美容維生素，皮膚會透亮，眼睛酸澀也適用
B6.B12 血液循環不好者或MC不順

化學B群與天然B群

 天然的味道不重

5.孕婦需要B群與葉酸

img1.gif 結論是：B群被講的好神奇喔!!!

 

 

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