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今天看了一點的女人我最大重播,大約內容如下
如何讓胸部UPUP
1.可吃魚、蝦、牡蠣
2.山藥(生的更好)、黃豆【可補充荷爾蒙】
3.牛奶、豆漿、白煮蛋【鈣.蛋白質】
4.絲瓜、中藥蓪草葛根【可讓乳腺通暢】
5.酒釀、蘋果、葡萄酒【補血】
6.多補充維他命C+膠原蛋白+按摩,主要飲食均衡
7.可多喝生山藥+鮮奶(可選低脂)+蘋果汁
豐胸料理
1.爆香櫻花蝦(鮮蝦)+蔥蒜
2.撈起蝦再炒絲瓜+山藥
3.熄火放蝦伴炒,可加鹽調味
最佳豐胸時期
1.初經來潮約11-13歲(MC來兩年之後成長會停止)
2.黃體期:MC來前七天+MC頭兩天
3.懷孕期:懷孕跟授乳期好好保養,最差就跟懷孕前一樣大
千萬不要打退奶針,能自然退奶是最好的
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